Танец живота (bellydance) — путь к красоте и здоровью

25 ноября, 2009 |  
Рубрика: Здоровье

Танец живота (bellydance) — путь к красоте и здоровью
Уже не первый год танец живота, или bellydance, является повальным увлечением среди европейских женщин. Если говорить точнее, в европейском клубном аналоге bellydance мало что осталось от настоящего традиционного танца живота, с древних времен распространенного на Ближнем Востоке. Однако это не делает его менее приятным для глаз и менее полезным для здоровья.

Чем же так привлекает этот экзотический танец, придуманный женщинами для женщин?

Во-первых, своей доступностью. Обучиться танцу живота можно как на специальных курсах под руководством инструктора, так и самостоятельно — по многочисленным мастер-классам и видео-урокам.

Во-вторых, для танца живота не существует ограничений по возрасту, состоянию здоровья или физической подготовке. Даже при беременности, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и позвоночника допустимы некоторые плавные движения этого восточного танца. Какие именно — необходимо узнать у опытного инструктора.

В-третьих, очевидна польза танца живота для женского здоровья. «Восьмерки», «кольца», «удары», «тряски», исполняемые грудью и бедрами, скручивания всем телом при неподвижных плечах и голове, волнообразные движения мышц живота и удары диафрагмой — все это отличный естественный массаж внутренних органов.

Улучшение кровообращения в органах пищеварения и малого таза, мощная тренировка мышц живота, спины, ног, рук помогают сбросить лишний вес, приобрести свежий цвет лица (улучшается работа пищеварительной системы), подготовиться к родам или быстро восстановить фигуру после родов, исправить осанку, избавиться от болей в спине, а также от всевозможных «женских» проблем — от ПМС до дисфункции яичников. И это далеко не полный перечень благоприятных эффектов, оказываемых танцем живота на организм женщины.

В-четвертых, как и всякий танец, bellydance — это самовыражение, раскрепощение, позитивные эмоции от танцевальных движений под зажигательные восточные мелодии.

Танец живота пробуждает в женщине Женщину! Соблазнительную, сексуальную, эмоциональную, грациозную, уверенную в себе. Именно такую, ради которой во все времена мужчины слагали стихи и дрались на дуэлях.

Стоит ли говорить, что именно танец живота укрепляет семейные взаимоотношения и пробуждает, казалось бы, совсем угасшие чувства. Ради эксперимента, продемонстрируйте вечерком несколько танцевальных элементов своему любимому — результат приятно удивит.

Другие интересные статьи:



ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ? ТОГДА ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!

© 2009-2017. Дела Домашние – HOUSE.Free-Lady.ru. Все права защищены.

Внимание! Полное копирование материалов запрещено! Возможно копирование 1-2 абзацев статьи с указанием прямой, открытой ссылки на источник материала.

Выскажите своё мнение

Напишите что Вы думаете ...
и, если хотите иметь индивидуальный аватар, зарегистрируйтесь на сервисе gravatar!