Отправляемся в поход, или правила активного отдыха

Отправляемся в поход, или правила активного отдыха
Кто сказал, что умственная усталость должна лечиться полной физической релаксацией? Существует стопроцентная гарантия, что свежий воздух, ходьба по лесным и горным тропам, задушевные посиделки у костра возвращают бодрость и хорошее настроение гораздо быстрее, чем напряжение глаз возле телевизора или компьютера. Что же необходимо знать отправляющимся в поход впервые…

Многие люди по своей природе очень быстро «загораются» новыми идеями, но также быстро и остывают к ним. Причем то и дело можно слышать недовольное бурчание о том, как все надоело и пора бы разнообразить своё свободное время. Однако, никаких конкретных действий совершать никто не торопится. А самое обидное, бывает в ситуациях, когда, проведя длинные выходные и пролежав практически все время на диване, сил встать на работу по-прежнему нет. Начинается поиск дорогостоящих антидепрессантов, громадные средства тратятся на психоаналитиков, однако результат, практически нулевой. А причина проблем, наверняка, заключалась в неправильном отдыхе.

Конечно, не стоит бросаться из крайности в крайность и сразу же выбирать маршрут по непреодолимым горным кручам с труднодоступными участками, которые не всякий альпинист сможет преодолеть. В такой ситуации, к обычной усталости просто будет добавлена зверская боль в мышцах.

Главное, это отсутствие спешки и безудержного стремления любой ценой достичь максимальных результатов. Вполне достаточно на первый раз просто полюбоваться пейзажами – например, купить бинокль, собрать корзину для пикника и отправиться на какую-нибудь полянку, желательно, рядом с холмами или возвышенностью. Там, хорошенько перекусив, особенно приятно изучать окрестности.

Если такой отдых придется по душе – через неделю или месяц – по желанию, стоит готовить более сложный этап. Например, велосипедную прогулку по лесопарковым зонам. Конечно, в такой ситуации бинокль может и не пригодиться, но зато имеет место приятная и полезная физическая нагрузка. Можно также устроить привал, пикник в любом удобном месте.

Отправляемся в поход, или правила активного отдыха

Естественно, что предлагаемые варианты описывают далеко не все возможности активного отдыха. Дальнейшие походы могут быть проведены в более отдаленных от цивилизации местах, начиная от морского побережья и заканчивая непроходимой чащобой. Однако в этом случае необходимо предварительно обратиться к бывалым туристам и получить у них консультации относительно выбранного маршрута. Не старайтесь сразу показаться опытным путешественником, внимательно послушайте, для чего может пригодиться спутниковый навигатор (GPS-навигатор) или бинокль, какие из моделей оптимальны по техническим характеристикам. Узнайте, чем пополнить аптечку туриста.

Но лучше всего не испытывать судьбу, а влиться в группу туристов, которые уже не раз и не два отправлялись в подобные походы. Тогда большее количество проблем будет решаться еще задолго до их появления. Активный отдых на природе станет по-настоящему комфортным и полезным, позволяя после выходных и отпусков с новыми силами браться за работу.

Немалое значение во время путешествий имеет электронная топографическая карта местности для GPS-навигатора. Загрузив в память GPS-навигатора актуальные версии топографических карт России и стран мира, вы будете с лёгкостью ориентироваться в самых глухих уголках Земного шара.

Другие интересные статьи:



ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ ЭТА СТАТЬЯ? ТОГДА ПОДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!

© 2009-2017. Дела Домашние – HOUSE.Free-Lady.ru. Все права защищены.

Внимание! Полное копирование материалов запрещено! Возможно копирование 1-2 абзацев статьи с указанием прямой, открытой ссылки на источник материала.

Выскажите своё мнение

Напишите что Вы думаете ...
и, если хотите иметь индивидуальный аватар, зарегистрируйтесь на сервисе gravatar!